Owszem masz rację bo jak coś robić to na 100% i to obojętnie czy ktoś ma łatwiej czy gorzej. Ale trzeba to umieć ,,wyśrodkować" Bo np. ja w kolejnym roku mogę zaliczyć kolejny rok startów,postartować na MP czy na innych zawodach,może nawet coś ugrać ale mając świadomość że mam zamiar kupić mieszkanie i że czeka mnie moje wesele a to nie małe [...]
[...] nie puscila soku, ale juz nie byla taka na konsumowanie na sucho garsciami jak lubie ;-) Dzem jest ciut bardziej fit - zelfix ze stewia. DNT 2000 kcal Napoje: woda, kawa, cola zero Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: cola, kilka lyzeczek wlasnego dzemu z czarnej porzeczki - 1 na czubku byla na sprobowanie, a kolejne, bo [...]
Bez kitu jak to jest z tym apetytem, ja mógłbym jeść 200g kury i 100g ryżu z olejem co 1-2h, czemu tak {{:-( ? A Ty w takiej formie to myślałem, że może być jeszcze gorzej. Co ma wpływ na apetyt i czy macie pomysły jak go ograniczyć ? Cola zero, galaretki i warzywa znam te metody :-D Cieszę się Przemo Twoją masą, bo u mnie tak jak mówiłeś już [...]
Obiecuję, głównie sobie!, że nie zjem dużo i nie wypiję dużo :))) no to tak jak ja ostatnio %-) było sushi, potem sake :-D a jeszcze potem malinówka i grejfrutówka, ale do tego cola zero }:-( a tak serio to nie daj się zwariować, zjedz kawałek pizzy czy tam czegoś, a zamiast piwa może wódka z colą ( zero ofkors ;-) ) ;-P
no to tak jak ja ostatnio %-) było sushi, potem sake :-D a jeszcze potem malinówka i grejfrutówka, ale do tego cola zero }:-( a tak serio to nie daj się zwariować, zjedz kawałek pizzy czy tam czegoś, a zamiast piwa może wódka z colą ( zero ofkors ;-) ) ;-P Hehehe no tak, nikt nie jest idealny ;) wódki nie lubię, źle mi po niej. Ale ok, wszystko [...]
Karkówkę 2h? Mięso Ci ucieknie po takim czasie :P Nigdy nie liczyłem ile czasu robię takie mięsko, ale myślę, że 1-1,5h max Jak dla mnie cola zero smakuje dużo lepiej niż light :P "Coca-Cola Zero - specjalna wersja Coca-Coli light słodzona aspartamem oraz acesulfamem, produkowana na bazie oryginalnej receptury Coca-Coli. Coca-Cola Light-Podstawową [...]
[...] z tego co widze, ale to dalej 4kg-6kg na miesiac co jest raczej dobrym wynikiem :) Co do coli i slodyczy to mialem ten sam problem jak ty - na poczatku ratowalem sie cola zero i powiem szczerze, ze cola zero mimo tego, ze jest totalnym syfem to bardzo dobrze dziala jezeli chodzi o psychike i hamowanie pociagow do czegos slodkiego i nie [...]
Cola zero z biedrony mi nie smakuje za to light--- mmm nibo w gębie. Dobra ale juz może skończmy pisać i zachwalać market, bo to wkońcu test azazella ;)
Fakt faktem, wcześniej dziwiłem się że Cola zero jest zalecana podczas redukcji, teraz w celach 'prozdrowotnych' zakupiłem w lidlu Freeway Light 2l za 2zł. I kolejne zaskoczenie - smakowo niemalże identyczna z Coca-colą zero po 5zł oO Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 17:57:46
Spoko, trochę spamu nie zaszkodzi. I tak u mnie w dzienniku nie ma dużego ruchu :-P Co do zarzutów to robię je od niedawna, jakieś 5 tygodni. Bardzo mi przypadły do gustu, kiedyś będę musiał spróbować wersje z ziemi. Jeśli macie jakieś uwagi do mojego zarzutu to piszcie, bo dopiero uczę się tego ćwiczenia. Co do Arnolda to fakt nogi ma średnie w [...]
DNT nieplanowane kcal Napoje: kawa, woda, cola zero Suple: tranvit, gotu kola, bacopa (rano); Zn, Mg, Ca, D3+K2, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: malo wody, duzo kawy, niedojedzone, niezaplanowane (miska z pamieci i na oko) Samopoczucie: swiadoma, w ktora strone ruszac ;-) Kto pozno wstaje, ten ma wszystko rozjechane ;-) Pomierzylam [...]
troche nie tu ale tam, co pijecie? w sensie napoje jakie :p Cola zero, próbowałem od chvja i ciut ciut tych coli i wg mnie: 1. Hoop Cola Zero 2. Coca Cola 0 3. Biedronka 0/Lidl w litrowych 0 4. Freeway Light Lidl długo długo nic 100. Ścierwo z tesco :-) Tego z tesco to nawet jak dam 1kg lodu to nie idzie spić :P
DNT 2000 kcal Warzywa: ogorki kiszone, pieczarki Napoje: woda, kawa, cola zero Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: rozwalona miska w drugiej polowie dnia Samopoczucie: waga +0,3 kg; spuchnieta; jakies dwie zalane faldki po bokach; wyspana cd!, Jako tako zaplanowalam dzien, i do 12 wszystko gralo - na zrzucie jest zebrane. Potem [...]
[...] w PL też wybór jest tylko stosunek cena - zarobki jest inny. Chodzilo mi o to, ze macie w UK wiekszy wybor tzn na redukcji, mi tyłek ratuja napoje zero u nas tylko pepsi max/cola zero z tych dobrych, wy macie sprite, fanty, pepsi max cherry itp dla mnie by bylo zbawienie :) W normalnych sklepach syropy zero, spraye do smazenia, jakies inne [...]